Kolacja dla seniora

Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

Name: Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem dla seniora
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g półtłustego twarogu; 3 łyżki jogurtu naturalnego; 2 małe rzodkiewki; 1 łyżka szczypiorku

Twarożek to jeden z najprostszych pomysłów na lekką kolację dla seniora. W tej wersji baza jest kremowa, a dodatki są drobno pokrojone, dzięki czemu całość pozostaje delikatna i szybka do przygotowania.

Zdjęcie twarożku i lekkiej kolacji dla seniora — Kremowy twarożek z drobnymi dodatkami to lekka kolacja, którą można przygotować w kilka minut.

Czas 10 minut

Porcje 2 porcje

Tekstura kremowa

Najlepsza pora kolacja lub drugie śniadanie

Składniki

200 g półtłustego twarogu
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 małe rzodkiewki
1 łyżka szczypiorku
szczypta soli

Przygotowanie

Rozgnieć twaróg z jogurtem do uzyskania kremowej masy.
Rzodkiewki pokrój bardzo drobno lub zetrzyj na tarce.
Dodaj szczypiorek, wymieszaj i dopraw odrobiną soli.
Podawaj z miękkim pieczywem lub ugotowanym ziemniakiem.

Dlaczego to wygodna kolacja?

Twarożek robi się w kilka minut, nie wymaga gotowania i daje się łatwo dopasować do tego, co senior lubi najbardziej. Jeśli trzeba, możesz dodać więcej jogurtu i zrobić jeszcze delikatniejszą masę.