Podwieczorek dla seniora

Kisiel jabłkowo-bananowy

Name: Kisiel jabłkowo-bananowy dla seniora
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 2 jabłka; 1 banan; 2 szklanki wody; 2 łyżki skrobi ziemniaczanej

Kisiel to lekki deser lub mały posiłek, który często dobrze sprawdza się wtedy, gdy potrzebna jest miękka, delikatna i ciepła konsystencja. Dodatek banana łagodnie zagęszcza smak i nadaje naturalnej słodyczy.

Zdjęcie kisielu i lekkiego podwieczorku dla seniora — Mały, delikatny podwieczorek bywa dobrym wyborem wtedy, gdy liczy się lekkość i znany smak.

Czas 15 minut

Porcje 2 porcje

Tekstura gładka

Pora dnia podwieczorek

Składniki

2 jabłka
1 banan
2 szklanki wody
2 łyżki skrobi ziemniaczanej
szczypta cynamonu

Przygotowanie

Jabłka obierz, pokrój i gotuj chwilę w wodzie z cynamonem.
Dodaj banana pokrojonego w plasterki i podgotuj jeszcze 2 minuty.
Skrobię rozmieszaj w małej ilości zimnej wody i wlej do garnka.
Mieszaj do zgęstnienia, a potem podawaj letni lub ciepły.

Kiedy ten przepis sprawdza się najlepiej?

To dobry wybór na podwieczorek, lżejszą kolację albo małą porcję między głównymi posiłkami. Możesz podać go samodzielnie albo z odrobiną jogurtu naturalnego.